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Caffè verde, le proprietà per dimagrire: pro e contro

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Rispetto al caffè tostato che siamo abituati ad utilizzare, il caffè verde crudo non subisce alcun processo di torrefazione, per questo si distingue per quanto riguarda le caratteristiche nutrizionali, oltre al sapore, l'aroma e il caratteristico aspetto. Per la preparazione del caffè verde crudo vengono sfruttati i semi della pianta del Caffè, dimagrire con il caffè verde come Coffea Arabica, originaria dell'Africa centrale.

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La caffeina, nervino con proprietà stimolanti, è coinvolta nello smaltimento del tessuto adiposoper questo costituisce un ingrediente presente nei prodotti drenanti e dimagranti finalizzati a raggiungere e mantenere il peso forma. Di per sé non possiede un'azione dimagrante indipendente, tuttavia all'interno di un regime calorico moderato e nell'ambito di un dimagrire con il caffè verde energetico elevato rappresenta un aiuto per la dieta.

Grazie alla caffeina viene stimolata la secrezione di catecolamine, adrenalina e noradrenalinain grado di facilitare la lipolisi e intervenire sul tessuto adiposo.

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Contemporaneamente, si assiste a un aumento delle pulsazioni cardiache, stimolazione nervosa e flusso coronarico. Rispetto alla miscela tostata, il caffè verde crudo presenta una quantità minore di caffeina.

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Fra i vantaggi relativi all'assunzione di caffè verde il suo alto potere antiossidante e il pH meno acido, in grado di risultare meno lesivo sulla mucosa gastrica. Ideale per la preparazione di tisane, l'infuso di caffè verde aiuta lo smaltimento dei grassi.

Le proprietà dimagranti del caffè verde: pro e contro

Come prepararlo? Per ottenere la tisana si consiglia di pestare i chicchi in un mortaio in modo da ridurli in granelli, poi aggiungere acqua calda e, infine, filtrare dopo pochi minuti.

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Un'ulteriore modalità per sfruttare i benefici derivanti dall'assunzione di caffè verde è sotto forma di integratore alimentare. Disponibile in compresse, il contenuto è a base di estratto di caffè, Coffea arabica.

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